孕妇在妊娠期期间，出现缺锌的情况，其实是很多孕妇都会遇上的事情，只要在饮食上进行适当的调理即可的，不用过于的担心。怀孕八个月出现缺锌，孕妇可以通过食用一些菠萝蜜、樱桃等水果来对身体进行补锌，这样的效果是非常不错的。
孕8个月缺铁怎么办
1、孕后期缺铁贫血是很常见的，从孕中期开始，孕妇对营养的需求就已经渐渐增加了，如果这个时间段不能补充足够的营养，就会导致孕后期缺铁、缺钙的情况出现。
2、八个月的孕妇缺铁性贫血可服用铁之缘片等铁制剂来改善，是专门补铁补血的
白癜风医院有哪些铁剂，吸收效果是很好的，而且不刺激肠胃，连续补充两个月以上就能纠正好贫血了，平时少喝浓茶和咖啡，这些饮品是会影响铁的吸收的。
孕8个月应该注意什么
利用胎动对宝宝进行家庭监护：每天早中晚各测一小时，三次数字相加乘以四即为十二小时的胎动数。正常30～100次之间。如胎动每小时低于3次或比前一天下降一半以上，说明胎儿在宫内有缺氧现象，应到医院急诊。
在孕期八个月的时候胎儿的各种器官基本已经发育成熟，这个时候胎儿主要生长的肌肉和骨骼，所以孕妇在这个时候还是需要大量吸收营养，如果营养不足，还是会影响胎儿的发育，如果孕妇出现缺铁的情况，那么胎儿就会出现贫血的情况，所以要及时补充铁。
怀孕八个月缺铁吃什么水果好
菠萝蜜：菠萝蜜属于亚热带水果，它的营养成分非常的丰富，营养价值非常之高，它不仅富含很好很高的铁物质，还富含葡萄糖、维生素，还有磷等非常多种准妈妈们所需的矿物质。菠萝蜜不仅能够给准妈妈带来补铁的效果，它还有着很好的清理肠胃功能，还利于准妈妈们助消化!它还含有一种维生素BA，这种元素，还可以有效的消除孕妇的疲劳感，给准妈妈一个轻松的心情!不过有一点要注意，如果是过敏体质的准妈妈就要谨慎食之，要先浸泡一下盐水才可以食之。
樱桃：说到樱桃，我们就要都忍不住的要夸夸它的样子，长得娇小玲珑，晶莹剔透非常的惹人垂爱!不过它可不是“水果花瓶”哦，小不点可以非常的营养哦，它的含铁量可是位居前首的，在于水果家庭中，含铁量可是赫赫有名的。它的果肉酸中带甜，清新纯美，100克樱桃中就有60毫克的含铁量。准妈妈们在孕期吃些樱桃，对孕妇和胎儿都有着很好的作用，促进血红蛋白再生，给孕妇的补血达到了很好的效果。还有除了铁，它还含有丰富的维生素A，钙、磷等多种矿物质。
苹果：苹果对于我们大家来说都不陌生，是我们日常生活最寻常的水果，虽是寻常百姓家都经常食用的水果，它的营养价值可是榜上有名的，更是有着水果之王的美称。大家都知道营养含有丰富的钾和磷，但其实苹果还富含铁元素，而且它的铁元素，是比较容易被肠壁所吸收的，准妈妈经每天一到两个苹果，不仅可以补脑养血，还有着宁神安眠之作用，养心益气之功效。还有苹果的维生素可对于心血管来说，可是起到一个很大的保护作用。
北京中科医院是怎么样桃子：桃子的含量在水果当中也是属于较高的，准妈妈们食用对于缺铁性贫血可以有效的预防。除了售含铁量之外，还富含维生素以及多种微量元素，还可以起到润肠、解疲劳之作用。不过准妈妈们可要注意，桃子食用得适量，以免引起肚子不舒服。
