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TUhjnbcbe - 2021/3/5 18:38:00

根据天气预报

今天应有雨夹雪的天气

有人要问

雪在哪

来了

雪不在城区

而是来到了句容宝华山!

受到冷空气的影响,下午三四点钟,句容宝华山上开始飘起了雪花,在千年古刹隆昌寺,雪花纷纷扬扬在空中飞舞,不一会屋檐下已经有一层白雪,盛开的腊梅在白雪的映衬下更加娇媚,构成了一道别样的风景。

今天夜里淮河以南地区阴有阵雨,雨量:沿江和苏南地区小到中等,其中沿江的局部地区有小雨夹雪,其它地区阴转多云;明天苏南地区阴转多云,其它地区多云。

江苏各城市预报雨雪天易出现各种健康隐患注意以下几点别让雨雪天冲走你的健康

雨天注意防范这几种疾病

心脑血管:保持平静心态,少出门雨天气压较低,影响人体氧气供应。气压下降时,大气中氧分压、肺泡的氧分压和动脉血氧饱和度都随之下降,导致人体发生一系列生理反应,机体为补偿缺氧会加快呼吸及血液循环,可能诱发心绞痛、心梗、心衰。雨天来临时,心脑血管疾病患者应保持平静的心态,随身携带急救药品。哮喘:雨天不能门窗紧闭下雨天是哮喘高发时段。雨天的温度和湿度非常适合真菌、霉菌等过敏原繁殖,加上气压较低,空气中飘浮的过敏原浓度会明显升高,易诱发哮喘病。哮喘患者雨天应尽量减少户外活动,保持门窗通风;雨后如出太阳暴晒,出门应戴口罩以防过敏原。

雨雪天如何养生

1

少吃“湿热”食物

雨天应少吃“热气”食物,吃些除湿的食物,如薏仁,性凉味甘淡,有健脾利湿、补肺清热、止泻抗癌等作用,可加入饭中同煮、煮汤、磨粉服用或冲泡食用。丝瓜、木瓜可通络去湿,马齿苋可去肠胃湿邪。

2

避免淋雨淋雨易导致感冒、关节炎、风湿等疾病复发。中医认为“风邪易去,而湿邪黏腻最难去”,潮湿多雨的天气会使“老风湿”复发,也可使健康的人患上风湿病。

3

衣服要晾干

雨天空气湿度大,衣服一定要晾干,被褥应经常清洗晾晒,防止多雨潮湿天滋生病菌,导致荨麻疹、丘疹性荨麻疹、湿疹、接触性皮炎等皮肤病。布艺沙发易吸潮,应保持沙发清洁,定期除尘,最好定期清洗。

4

预防手足癣天气潮湿使人体内湿与外湿交困,从而引发多种疾病,皮肤科、急诊科等患者明显增多,其中湿雨天引发的手足癣最为明显。雨天污水湿脚后应尽快冲洗干净,以免患上水浸性皮炎。少穿透气性差的雨鞋和运动鞋,内裤、鞋袜湿后应迅速更换,清洗后及时烘干,保持干爽,防止真菌感染。

5

饮食以清淡为主

下雨天气温、湿度双增高,有利于细菌、病毒、真菌等生长繁殖。变质的食物加热煮沸可杀灭细菌,但不能杀灭细菌产生的毒素,此类毒素耐高温,进食后可引发急性胃肠炎,导致上吐下泻,甚至休克。下雨天最好吃些新鲜食物,并以清淡饮食为主。

6

别让心情“发霉”空气湿度大于70%时,人的精神易出现疲惫、烦躁不安、易发怒等症状。连续雨天易引起抑郁、烦躁及焦虑等症状。为减轻心理压力,建议适当安排些与平常不同的生活、工作方式,转换下“霉变”的心情,多参加娱乐活动或其他社交活动,多和他人交流。看完记得动动手指告诉更多的人噢小编推荐

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